💪 -15% RABATU na odżywki!   KOD: 15RABAT  Do 25 listopada

Olej z pestek winogron

 6 lutego 2018, 16:33

Witam mam pytanko odnośnie oleju z pestek winogron, moge go stosować jako źródło tłuszczu w swojej diecie? I ewentualnie jakie dawki miałbym przyjmowac? I czy bylby lepszy niz oliwa z oliwek?

 6 lutego 2018, 16:57

Olej z pestek winogron świetnie sie nada jako źródło tłuszczy w diecie. Doskonale nadaje sie do polewania potraw ponieważ nie pozostawia intesywnego zapachu oraz smaku. Jesli chodzi o stosowanie to w zaleznosci jakie masz zapotrzebowanie na tłuszcz w diecie ale dawka ok 10ml 3x dziennie bedzie zapewne odpowiednia. Jesli chodzi o oliwe to zarówno oliwa jak i olej z pestek są dobrymi źródłami tłuszczu bogatymi w zdrowe kwasy tłuszczowe.

 

Odpowiedz

Chcesz mieć własny awatar (obrazek) i pseudonim?
Utwórz konto i profil na forum BCAA.pl!
Po publikacji odpowiedź będzie zatwierdzana przez moderatora