Opaski na łokcie
9 października 2017, 17:20 | |
Od jakiegoś czasu trochę doskwiera mi bół w lewym łokciu. Nie jest to jakis wielki problem. Nie chcę przerywać treningów bo całkiem dobrze idzie. Pomyślałem o opaskach usztywniających do zakładania w trakcie treningu. Ma to sens czy lepiej odpościć treningi na chwilę? |
23 października 2017, 16:11 | |
Ja na Twoim miejscu bym odpuscił na trochę, jeżeli nie dasz rady wogole odpuśić treningów(co bym zrozumiał bo samemu mi cięzko jest nietrenować dłużej niz 3dni) to chociaz odpuść ćwieczenia w których będziesz anagazował i obciązał łokcie czyli wszelkiego rodzaju wyciskania oraz oczywiście trening tricepsów w szczegolnosci francuskie wyciskanie. |