Orzeszki ziemne
| 27 kwietnia 2018, 14:20 | |
Czy w diecie dobrym źródłem tłuszczy mogą być orzeszki ziemne. Dodam że te własnoręcznie łuskane, nie solone, nie prażone. Czy orzechy włoskie lub migdały są w czymś lepsze ? |
| 27 kwietnia 2018, 14:32 | |
Witaj, Orzechy ziemne (rośliny strączkowe) oczywiście z punktu biologicznego są dośc dobrym źródłem tłuszczy,witamin itp. Jednak tak jak napisałeś o wiele lepszym wyborem będą orzechy włoskie czy migdały. Nie popadajmy w paranoję, moim zdaniem jeśli będziesz z nich korzystać nic konkretnego się nie stanie. Pozdrawiam |
