Już teraz Masa okazji! Rabat -12% na WSZYSTKIE białka - kod:  WHEY12 

Owoce na diecie redukcji

 29 września 2017, 22:18

Można czy nie? Jeśli można, to które?

 30 września 2017, 11:35

Jak najbardziej tak tylko w ograniczonej ilośći. Proponuję wybierać owoce takie jak: jabłka, borówki, maliny lub truskawki mają mało cukru na 100g a co z tym idzie mało kalorii.

Pamietaj jednak aby były one wliczone w bilans kaloryczny wtedy nie stanowi to żadnego problemu.

 30 września 2017, 12:53

Owoce na redukcji są bardzo fajnym rozwiązaniem z powodu niskiej kaloryki co do objętości, więc mocno nasycają.

Uważaj jednak na bardziej kaloryczne owoce typu banany które mają większą zawartość węglowodanów, niż np. truskawki bądź maliny.

 

Odpowiedz

Chcesz mieć własny awatar (obrazek) i pseudonim?
Utwórz konto i profil na forum BCAA.pl!
Po publikacji odpowiedź będzie zatwierdzana przez moderatora