Pierwszy cykl

 15 grudnia 2017, 15:16

Czy osoba na pierwszy cykl bedzie zadowolona z takiego zestawu : shock+storm , creatine mono 500g universal do tego bcaa 8-1-1 sport definition, supreme whey iron horse oraz witaminy daily pack biotech? I prosba o ich rozpisanie.

 15 grudnia 2017, 17:36

No ja bym był na pewno, gdybym dostał taki zestaw:) Co do dawkowania brałbym: shock'a  miarkę 30min przed treningiem+ 5g bcaa , storm miarka po treningu razem z 5g bcaa, witaminy 1szszetka po śniadaniu.  Białko w zależności od braków w diecie np. 30g do posiłku ubogiego w białko i drugą taka porcje po treningu po stormie z bcaa.  A mono brałbym tylko w dzień wolny 5g rano przed śniadaniem bo w shocku i stormie masz już kreatynę.

 

Odpowiedz

Chcesz mieć własny awatar (obrazek) i pseudonim?
Utwórz konto i profil na forum BCAA.pl!
Po publikacji odpowiedź będzie zatwierdzana przez moderatora