🦇 -13% RABATU    kod: HALLOWEEN    Do 1 listopada

Planowanie masy jakie suple?

 29 listopada 2017, 16:26

Co byscie polecili mi za suplementy przy budowaniu masy, ktore oczywiscie beda niezbedne i mi sie przydadza? ale rowniez mozecie mi napisac o innych to moze w przyszlosci jeszcze cos dorzuce. Dodam tylko, ze latwo sie zalewam tluszczem wiec jak cos to przy ich doborze wybierzcie mi cos co tego nie zrobi. Dzieki

 29 listopada 2017, 16:52

No jeżeli masz problem z zalewaniem się tłuszczem to radziłbym przyjrzeć się uważniej diecie bo zapewne tam coś kuleje:) Natomiast jeżeli chodzi o suplementacje to zdecydowanie odżywka białkowa (by uzupełnić braki w diecie) myślę, że mieszanka na początek ci wystarczy https://www.bcaa.pl/biotech-usa/100-pure-whey-2270g-454g-gratis.html widzę teraz ,że można również wybrać do tego zestawu mały izolat jako gratis więc skłoniłbym się bardziej w tę stronę:)a cena ta sama. Do tego kreatyna mono https://www.bcaa.pl/gen-lab/pure-creatine-micro-500g.html, aminokwasy pod regenerację bcaa https://www.bcaa.pl/biotech-usa/100-bcaa-powder-400g.html, oraz dobry zestaw witamin np. Controlled Labs Orange Triad 270tab. A z takich dodatkowych rzeczy, które możesz później dorzucić to beta alanina na wytrzymałość, pre-workout, omega 3, vit. d3k2, zma oraz ashwaganda.

 

 

Odpowiedz

Chcesz mieć własny awatar (obrazek) i pseudonim?
Utwórz konto i profil na forum BCAA.pl!
Po publikacji odpowiedź będzie zatwierdzana przez moderatora