Płatki granola
29 stycznia 2018, 14:17 | |
Witam mam pytanko odnośnie płatków Sante Granola, czy moge spozywac takie platki na sniadanie podczas redukcji? Dodac sobie porcje białeczka np do tego jeszcze? Uwielbiam chrupać i stad ten pomysł co o tym sądzcicie? |
29 stycznia 2018, 15:05 | |
Raczej na redukcji nie polecałbym tych płatków, wiem ze są przepyszne ale jednak trzeba pamiętac że udana redukcja wiąze sie ograniczeniem ilości cukru. Więc raczej sugerowałbym płatki owsiane, własnie z dodatkiem odzywki białkowej. A jezeli tak bardzo lubisz chrupać zawsze mozesz dodac orzechy, które pokryją zapotrzebowanie na tłuszcz w Twojej diecie. |