Płatki jaglane na surowe

Witam mam pytanko(moze głupie) ale czasami nie mamczasu przyrządzic, i stad moje pytanie czy mozna płatki jaglane jesc na surowo?

Nie polecam jedzenia żadnych płatków na surowo, ponieważ moze wystąpic problem z ich przyswojeniem. By zaczerpnąć z nich pełnie witamin i minerałów najrozsądniej poddac je obróbce terminczej. Np zalać wrzątkiem na kilknascie minut przed spozyciem lub dodac do omleta. Rozwiązan jest wiele te dwa sa najprostsze.

Przede wszstkim problem może wystąpić po stronie układu trawiennego i możesz nabawić się niezłych problemów.
Jeśli szukasz szybkiego posiłku a nie konicznie masz czas na jego przygotowanie to weź pod uwagę wafle ryżowe :-)