-15% na spalacze i kreatyny! 🏋️‍♂️    Kod: RZEZBA15   Do 7 marca!

Płatki jaglane na surowe

 27 grudnia 2017, 15:07

Witam mam pytanko(moze głupie) ale czasami nie mamczasu przyrządzic, i stad moje pytanie czy mozna płatki jaglane jesc na surowo?

 27 grudnia 2017, 15:16

Nie polecam jedzenia żadnych płatków na surowo, ponieważ moze wystąpic problem z ich przyswojeniem. By zaczerpnąć z nich pełnie witamin i minerałów najrozsądniej poddac je obróbce terminczej. Np zalać wrzątkiem na kilknascie minut przed spozyciem lub dodac do omleta. Rozwiązan jest wiele te dwa sa najprostsze.

 28 grudnia 2017, 00:24

Przede wszstkim problem może wystąpić po stronie układu trawiennego i możesz nabawić się niezłych problemów.
Jeśli szukasz szybkiego posiłku a nie konicznie masz czas na jego przygotowanie to weź pod uwagę wafle ryżowe :-)

 

Odpowiedz

Chcesz mieć własny awatar (obrazek) i pseudonim?
Utwórz konto i profil na forum BCAA.pl!
Po publikacji odpowiedź będzie zatwierdzana przez moderatora