Płatki jaglane na surowo
29 maja 2018, 13:46 | |
Witam mam pytanie odnosnie płatków jaglanych a mianowicie czy mozna je spozywac na surowo? z góry dziekuje za pomoc i pozdrawiam! |
29 maja 2018, 13:53 | |
Nie polecam jedzenia płatków jaglanych na surowo, gdyż może nastąpić problem z ich przyswojeniem. By zaczerpnąć z nich pełnie witamin i minerałów najrozsądniej poddać je obróbce termicznej np. dodać do omleta, ciasta własnej roboty. Doskonale sprawdzą się również jako dodatek do jogurtów czy deserów, z tym że warto odczekać aż nasiąkną. Najlepiej zalać je wrzątkiem lub zimną wodą na kilka godzin przed spożyciem. |