Połączenie węglowodanów i tłuszczy
16 grudnia 2017, 14:04 | |
Ostatnio usłyszałem, że połączenie węglowodanów z tłuszczami w jednym posiłku może mieć większy wpływ na przyrost tkanki tłuszczowej i lepiej oddzielać te źródła energii w posiłkach od siebie. Jaka jest prawda ? Ma to rzeczywiście wpływ na kompozycję ciała, czy jest to kolejny mit i nie warto się tym przejmować ? |