Popcorn w diecie

Jak go liczyć normalnie tak jak węgle? Czy traktować jak zwykła przekąskę?

Patrzyłem i objętościowo to naprawdę dobrze wychodzi i można się zapchać. Czasami chętnie podjadł bym sobie taki popcorn np. przy dobrym filmie(było by tak jak w kinie:D)

Jasne, że liczyć jak normalne źródło węglowodanów, przecież to kukurydza ;).

No i racja, że bardzo fajnie wypada pod wzlęgem objętości, można lekko oszukać głowę przez dużą objętość,a małą kalorykę.

Zainspirowałeś mnie tym tematem, bo zupełnie zapomniałem o istnieniu popcornu, a teraz bardzo często gości w moim jadłospisie.

Może najlepsze źródło węglowodanów to nie jest, ale raz na jakiś czas jako przekąska do filmu jest jak najbardziej w porządku.

Pewnie że tak ja eszcze sugeruje wafle kukurydziane albo chrupki które też swobodnie można wliczyć w makro ;) albo widzialem tez ekstra wafle ryżowe w przeróżnych smakach :D np serowe albo śmietnkowe także jest wiele opcji zapomnianych przez ludzi :D