pozbycie sie wody

Witam, co jest najlepsze na pobycie się jak najwiekszej ilosci wody z organizmu (pije jej do 3l dziennie). mam diete, ograniczam sól, oraz produkty przetworzone, nie jadam rowniez nabiału.

To zależy. Bo jeżeli chcesz się pozbyć wody na dłuższy okres to będzie ciężko. Ale jeżeli chcesz po prostu pozbyć się nadmiaru to po prostu dużo pij wody i herbaty. Soli nie musisz ograniczać - szczególnie w sezonie gdy jest ciepło.