Rabat -15% na odżywki!    Kod: 15MNIEJ  

Problem z jelitami

 5 lutego 2018, 14:28

Witam jestem obecnie na masie i chyba mam problem z przemianą materii lub z jelitami. Po zjedzeniu takich produktów jak ryż, makaron, płatki owsiane mój brzuch nadym sie jak balon i cały dzien chodzę wydęty. Na drugi dzien skutkuje to biegunkami i złym samopoczuciem. Macie jakie pomysły jak sobie z tym poradzic?

 5 lutego 2018, 16:15

Bardzo prostym rozwiązaniem może byc dodanie do suplementacji, odżywek wspomagających trawienie tak jak np Ostropest plamisty czy enzymy trawienne. Drugą opcją będzie sprawdzanie po koleji produktów w Twojej diecie a mianowice odstawiasz na pare dni np owsianke sprawdasz czy jest poprawa jak nie, to dalej ryż zamieniasz na kasze itd wtedy będziesz widziec który produkt tak na Ciebie moze działać. Ale podejrzewam ze pierwsza opcja zwłaszca ostropest pomoże.

 

Odpowiedz

Chcesz mieć własny awatar (obrazek) i pseudonim?
Utwórz konto i profil na forum BCAA.pl!
Po publikacji odpowiedź będzie zatwierdzana przez moderatora