Problem ze snem

 2 października 2017, 20:25

Ostatnimi czasy mam wielkie problemy ze snem...

Nie dość, że nie mogę usnąć przez długi czas, to jeszcze w nocy bardzo często się wybudzam.

Są jakieś suple które pomogą mi z tym problemem ?
Może ktoś miał podobny problem i jakoś sobie z nim poradził ?

 3 października 2017, 11:16

Kumpel z siłki miał podobny problem i zakupił mellanox sleep https://www.bcaa.pl/amix/mellanox-sleep-60kaps.html - mówi, że teraz to jak ręką odjął i zasypia szybciej, nie budzi się w nocy i jeszcze jest zregenerowany więc może warto spróbować. Ja takich problemów nie mam - po dobrym treningu - padam jak kłoda!

 3 października 2017, 12:46

Robote w tym wypadku moze zrobic Gaba lub Melatonina ale moim zdaniem to ostateczne rozwiązanie. Na poczatek bym spróbował czegos bardziej nie inwazyjnego jak np ZMA czy Tryptophan. Z kompleksów preparatów to polece dokladnie ten sam co Mordeczka czyli Mellanox od Amixa, dobry recencje zbiera tez sleeper od treca ale tak jak mowilem zaczałbym od najzwyklejszego zma

 3 października 2017, 21:02

Także borykałem się z podobnym problemem i dodałem do suplementacji Ashwe, Gabę, Tryptophan i Melatoninę.

Obecnie zasypiam dosłownie w chwilę, i budzę się po 6 h wypoczęty i zregenerowany, więc zarzuć sobię takie combo.

 

Odpowiedz

Chcesz mieć własny awatar (obrazek) i pseudonim?
Utwórz konto i profil na forum BCAA.pl!
Po publikacji odpowiedź będzie zatwierdzana przez moderatora