Progresja czy czucie cięzaru

Co jest wazniejsze progresja liniowa czy jednak czucie cięzaru. Za wszelka cene dokaldac obcięzania czy jednak skupic sie na jego kontrolowaniu, od dawna nurtuje mnie to pytanie więc pomyslalem ze zadam je tutaj zeby ktos rozwiał moje watpliwości. Z góry dziekuje za odpowiedz.

Oba faktory są bardzo ważne, najlepiej progresuj z cięzarem zachowując przy tym odpowiednią technikę. Bądź bardzo cierpliwy i dokładaj ciężar stopniowo w ten sposób będziesz ciągle pamiętał o zachowaniu odpowiedniej techniki. Druga sprawa a raczej pytanie na czym bardziej Ci zalezy czy budowaniu siły czy sylwetki? Bo jezeli na tym pierwszym to technika moze troszke ucierpiec na rzecz lepszego wyniku ale tez wszystko w zakresie "poprawnego wykonania" zebys nie nabawił sie powaznej kontuzji.