💪 -15% RABATU na odżywki!   KOD: 15RABAT  Do 25 listopada

Progresja czy czucie cięzaru

 23 stycznia 2018, 14:50

Co jest wazniejsze progresja liniowa czy jednak czucie cięzaru. Za wszelka cene dokaldac obcięzania czy jednak skupic sie na jego kontrolowaniu, od dawna nurtuje mnie to pytanie więc pomyslalem ze zadam je tutaj zeby ktos rozwiał moje watpliwości. Z góry dziekuje za odpowiedz.

 23 stycznia 2018, 15:10

Oba faktory są bardzo ważne, najlepiej progresuj z cięzarem zachowując przy tym odpowiednią technikę. Bądź bardzo cierpliwy i dokładaj ciężar stopniowo w ten sposób będziesz ciągle pamiętał o zachowaniu odpowiedniej techniki. Druga sprawa a raczej pytanie na czym bardziej Ci zalezy czy budowaniu siły czy sylwetki? Bo jezeli na tym pierwszym to technika moze troszke ucierpiec na rzecz lepszego wyniku ale tez wszystko w zakresie "poprawnego wykonania" zebys nie nabawił sie powaznej kontuzji.

 

Odpowiedz

Chcesz mieć własny awatar (obrazek) i pseudonim?
Utwórz konto i profil na forum BCAA.pl!
Po publikacji odpowiedź będzie zatwierdzana przez moderatora