Przedtrenigówka przerwy

Witam, jak to jest ze stosowaniem przedtreningówek? Aktualnie stosuję przedtreningówkę Black Blood od firmy Biotech i nie wiem za bardzo ile razy w tygodniu mogę ją stosować. Słyszałem, że branie przedtreningówek codziennie przed treningiem nie ma sensu, ponieważ przyzwyczaję organizm do jej działania i po prostu z dnia na dzień będę czuł coraz mniejsze pobudzenie.

Witaj. Przed treningówke najlepiej stosować wówczas gdy przed nami naprawdę ciężki trening i potrzebujemy wsparcia, aby mu podołać. Uzywanie przed treningówki przed każdą sesja treningową, nie jest najlepszym pomysłem. Tolerancja na substancje w niej zawarte rośnie, a my dodatkowo uzależniamy się od niej do tego stopnie, że później ciężko nam będzie zrobić porządny trening bez jej udziału. Dobrze jest mieć w obiegu z 2-3 przed treningówki o różnej mocy i zakresie działania, aby w razie kryzysu, dobrać odpowiednią do naszych aktualnych potrzeb.