Przedtreningówka brać czy nie?

Od jakiegoś czasu po pracy odczuwam silne zmęczenie co mocno przeszkadza mi w zrobieniu dobrego treningu. Najgorzej jest kiedy tzreba się zmobilizować i wykonać trening nóg.

Zastanawiałem się czy można jakoś zmniejszyc uczucie zmęczenia? Niestety treningi mogę wykonywać tylko po pracy po godzinie 16:00. Macie jakieś swoje patenty na takie sytuacje?

Jest to pytanie bardzo mocno zindywidualizowane. Jeżeli faktycznie nie możesz czasami zmobilizować się do dobrego treningu to moim zdaniem warto chociaż od czasu do czasu użyć produktu przedtreningowego(https://www.bcaa.pl/odzywki-przedtreningowe/)

Pozowli to zmniejszyć zmęczenie, podnieść wytrzymałość co w przełożeniu powinno skutkować lepszym i bardziej intensywnym treningiem.
Ja zawsze mam pod ręką na wszelki wypadek porcję jakiegoś produktu przedtreningowego.

Zgadzam się z przedmówcą-dobra przedtreningówka wzniesie Cię na inny poziom treningowy, osobiscie polecam Ci Iron pump z iron Horse, No xplode Bsn'a, Black Blood Biotecha-jak dla mnie wszystkie się sprawdziły.

A ja polecam Ci Mesomorpha Aps - to kozak wśród przedtreningówek - nie ma chyba mocniejszego i bardziej pobudzającego środka-ale nie dla każdego się nadaje bywa dla niektórych zbyt mocny i są problemy ze snem-dlatego jeżeli zdecydujesz się kiedyś go spróbować to zacznij od pół miarki i zobacz jak na Ciebie zadzaiała a później stopniowo zwiększ.