Rabat -15% na odżywki!    Kod: 15MNIEJ  

Przekąski

 20 czerwca 2018, 15:52

Jakie znacie dobre przekąski na redukcji kiedy jestem na imprezie?

 20 czerwca 2018, 15:57

Możesz podzielić talerz najpierw na pół. Na jednej połowie nałurz sałatek bo warzywa jak pewnie wiesz mają bardzo mało kcal. Drugą połowę podziel jeszcze raz na pół na jednej ćwiartce talerza umieść produkty węglowodanowe a na drugiej mięsa czyli nieco białka. Alkoholu radzę unikać. Ale jeśli chcesz trochę poszaleć to raz na jakiś czas odstąpienie od diety jednorazowo nie powinno odbić się na twojej sylwetce jednak trzeba znać umiar. Pozdrawiam.

 

Odpowiedz

Chcesz mieć własny awatar (obrazek) i pseudonim?
Utwórz konto i profil na forum BCAA.pl!
Po publikacji odpowiedź będzie zatwierdzana przez moderatora