Przeprosty a ćwiczenia

Znajomy ma anatomiczne przeprosty w łokciach w trakcie wyciksanie wykorzystuje to do odpoczynku. Jak uważacie jest to poprawne? Mówi, że jak ktoś tak ma to łatwiej mu się trenuje.

Niestety tak nie jest. W tym wypadku kontrola nad obciążeniem musi być owiele większa ponieważ trzeba kontrolować spięcia mięsni. Przy przeprostach zwyczajnie sie je kontroluje aby nie występowały w trakcie wykonywania ćwiczeń.