Przeskoki w kręgosłupie

Moja znajoma dość często odczuwa dyskomfort w kręgosłupie. Najbardziej ulgę przynosi jej to jak ktoś ją złapie i mocno ściśnie w kilku miejscach tak aby kręgi się nastawiły. Wiecie może jaka jest tego przyczyna lub jak temu zaradzić?

Przyczyn może być kilka. Najbardziej prawdopodobna jest taka, że znajomo sporo pracuje w pozycji siedzącej i zaczynają się tworzyc przerwy i zbierać pęcherzyki powietrza między kręgami. Nastawiając je uwalnia się te pęcherzyi i dyskomfort mija. Dobrym sposobem na zminimalizowanie tego jest prawidłowa postawa i treningi mięsni pleców oraz brzucha.