Przyprawy

Jakie polecacie przyprawy na podkręcenie metabolizmu? Słyszałem, że takie są ale jakoś nigdzie nie mogłem znaleźć.

Może to w jakiś sposób pomorze trochę przy redukcji. Jeżeli znacie jakieś to fajnie by było jak by ktoś napisał do czego najlepiej je dodać aby dobrze smakowało.

Głównie chodzi o ostre przyprawy jak chilli, pieprz kajeński.
Polecam takżę kurkumę, cynamon na poprawę wrażliwości insulinowej.

Jednak licz się z tym, że przyprawy wielkiej różnicy nie zrobią, może pomogą w 1-2 % całości.