Przysiad z talerzami lub podbiciem pod piętami

 30 marca 2018, 21:46

Czy jest to błąd jeżeli uzywam czegoś co podnosi mi pięty do góry? Czuję wtedy, że wykonuję przysiady bardziej poprawnie jeżeli chodzi o technikę.

 30 marca 2018, 22:14

W tym wypadku nie jest to nic złego. Każdy ma inną mobilność w stawach oraz mozliwości. Podstawki będą tak jak zauważyłeś poprawiać technikę i czucie mięśniowe więc i efekty będą lepsze. Nie jest to błąd więc śmiało możesz tak trenować.

 

Odpowiedz

Chcesz mieć własny awatar (obrazek) i pseudonim?
Utwórz konto i profil na forum BCAA.pl!
Po publikacji odpowiedź będzie zatwierdzana przez moderatora