Przysiady a talia

Czy robiąc przysiady rozbuduje mieśnie brzucha. Wolalbym tego uniknąc bo zalezy mi na wąskiej tali, prosze o odpowiedz na ten temat

Tak robiąc przysiady anagaujesz mięsnie brzucha więc na pewno je wzomcnisz i delikatnie rozbudujesz. Ale bez obaw moge Cie zapewnic ze to nie wpłynie w zaden negatywany sposób na Twoja talie.  Podam Ci najprostszy przykład jak bardzo starasz sie rozbudowac biceps robisz go naawet 2 razy w tygodniu a ile urosnie w ciągu roku? no własnie! wiec nie obawiaj sie o swoja talie nie juest wcale tak łatwo jest widocznie rozbudowac, a jak wiadomo przysiady to podstawa.