Rabat -15% na odżywki!    Kod: 15MNIEJ  

Przysiady na boso czy w butach sportowych

 21 marca 2018, 21:45

Zauważyłem, że kilka osób wykonuje ćwiczenia typu przysiad czy martwy ciąg na boso. Jakie to ma uzasadnienie podczas tych ćwiczeń? Trochę dziwnie to wygląda.

 21 marca 2018, 22:03

Przy takich ćwiczeniach dobrze jest czuć stabilnie podłoże i oddawać energię właśnie do dołu. Buty sportowe nie są aż tak stabilne i potrafią przeszkadać przy takich ćwiceniach zamiast pomagać.

 

Odpowiedz

Chcesz mieć własny awatar (obrazek) i pseudonim?
Utwórz konto i profil na forum BCAA.pl!
Po publikacji odpowiedź będzie zatwierdzana przez moderatora