Wakacyjna wycinka cen! 🌴 Rabat -15%    Kod: WAKACJE  

Push/Pull,FBW czy Split ?

 29 listopada 2017, 23:46

Jaki system treningowy najlepiej się Waszym zdaniem sprawdzi na redukcji ?

Dodam, że mam możliwość trenowania 5 razy w tygodniu po max godzinie czasu, więc zależy mi na jakimś systemie treningowym, który będzie dawał mi możliwość częstego, ale szybkiego treningu.

Może macie jeszcze jakieś inne, ciekawe pomysły ?

 30 listopada 2017, 14:20

Jak dla mnie Push/Pull super opcja. Ćwiczysz częsciej a krócej. Mega intensywność da owiele lepsze efekty niz split. Dopniesz dietę i suplementacje i będzie git. Tylko wytrwałości i efekty same przyjdą.

 

Odpowiedz

Chcesz mieć własny awatar (obrazek) i pseudonim?
Utwórz konto i profil na forum BCAA.pl!
Po publikacji odpowiedź będzie zatwierdzana przez moderatora