Pytanie o połączenie supli

Czy jest sens laczyc odzywke bialkowa i bcaa? Czy sama odzywka wystarczy bo tez zawiera bcaa w skladzie? Jakie jest wasze zdanie na ten temat?

Moim zdaniem jest sens, gdyż w odżywce białkowej zazwyczaj są śladowe ilości bcaa dlatego trzeba je dostarczyć osobno bo nasz organizm nie jest wstanie tych aminokwasów wytworzyć samemu. Dlatego, jeżeli zależy ci na dobrej regeneracji to dokup jeszcze do odżywki właśnie bcaa.