-15% na WSZYSTKIE SPALACZE KOD: FAT15 19.06.2019 - OSTATNI DZIEŃ PROMOCJI!

Redukcja a kreatyna

 19 września 2017, 14:07

Ostatnio zacząłem małą redukcję. W trakcie chciał bym w jakiś sposób utrzymać wyniki siłowe.

Podczas masowania stosowałem kreatynę i siła rosła. Tak się więc zastanwiam.

Mogę stosować kreatynę również w trakcie redukcji? Brałem zwykłe mono i dosyć sporo wody trzymałem podczas stosowania.

 19 września 2017, 14:15. Zmodyfikowano 19 września 2017, 14:15

Jeżeli faktycznie chcesz utrzymać w jakimś stopniu siłę to kreatyna jak najbardziej TAK.

Kwestia zatrzymywania wody jest bardzo indywidualna. Jeżeli chcesz mieć pewność, że wody nie będziesz zatrzymywał to śmiało możesz brać jabłczan kreatyny lub jakieś mieszanki w  których nie ma monohydratu.

Podsyłam kilka linków to ciekawych produktów może coś znajdziesz dla siebie.

https://www.bcaa.pl/jablczan-kreatyny/ (jabłczan kreatyny), https://www.bcaa.pl/gen-lab/createn-250g.html(mieszanka kreatyn bez monohydratu)

 

 

Odpowiedz

Chcesz mieć własny awatar (obrazek) i pseudonim?
Utwórz konto i profil na forum BCAA.pl!
Po publikacji odpowiedź będzie zatwierdzana przez moderatora