Rower stacjonarny
| 28 czerwca 2018, 17:11 | |
Mam pytanie czy jazda na rowerze stacjonarnym pomoze zrzucic troche brzucha? Dzieki za odpowiedz i pozdrawiam |
| 28 czerwca 2018, 17:17 | |
Oczywiście jazda na rowerze stacjonarnym to bardzo dobry pomysł. Warto pamiętać żeby trening taki nie był zbyt intensywny, tempo powinno być średnie a sam trening powinien trwać od 30 do nawet 60min – w zależności ilości tkanki tłuszczowej i zdolności fizycznych. |
