BLACK FRIDAY do -75% rabatu!    SPRAWDŹ!  

Ryż basmati a ziemniaki

 21 grudnia 2017, 13:39

Witam czy mogłbym zastąpic ryż basmati ziemniakami, chociaz w jednym posiłku dziennie. Przyznam szczerze ze mam juz dosc ciaglego jedzenia ryzu i szukam innych rozwiązan co myslicie o zmiemniakach?

 21 grudnia 2017, 13:55

Jak najbardziej ziemniaki to świetne źródło węglowadanów, odkwaszają organizm, są cennym źródłem potasu. Sam gdy tylko mam czas i chęc własnie odejscia od rutyny jedzenia ryżu gotuje sobie zmieniaki( polecam gotowaniu w mundurku posiadają wtedy nizszy indeks glikemiczny) więc odpowiadając juz na Twoje pytanie oczywiscie ze moesz w jednym posilłku zastąpic ryz ziemniakami.

 

Odpowiedz

Chcesz mieć własny awatar (obrazek) i pseudonim?
Utwórz konto i profil na forum BCAA.pl!
Po publikacji odpowiedź będzie zatwierdzana przez moderatora