Siła rośnie

Witam kolega zaczął chodzić ze mna na siłownie, chodzi juz ze mna jakeis 4 miesiące. I sprawda wygląda tak, siła mu idzie niewyborażalnie szybko ale niestety wogole nie rośnie. W czym moze tkwić problem? Macie jakies pomysły?

Problemem może być to że skupiając sie na rosnącej sile zapomieliście o technice wykonywanych ćwiczeń, a przy budowie sylwetki wazniejsza jest technika dopiero ciężar. Oczywiście połączenie tych dwóch daje najlepsze efekty ale jednak na pierwszym miejscu technika. Druga rzecz dieta bez nadwyżki kalorycznej nie ma takiej możliwośći aby rosnąć wiec usiądź z kolegą wyliczcie zapotrzebowanie i niech zacznie jeść tyle ile powinien i jestem pewien ze zacznie rosnąć.