Siłownia na czczo przy IF

Macie jaieś doświadczenia? Mam zamiasr trochę pobawić się właśnie w IF ale od jakiegoś czasu na treninngi chodzę na czczo. Da radę jakoś to pogodzić i zrobić dobry trening?

W tym wypadku ten system powinien się świetnie sprawdzić. Wieczorne jedzenie zapewni paliwo na ranny trening i da energię na resztę dnia. Na początku może być dziwnie ale po jakimś tygodniu powinieneś się przyzwyczaić.