Siłownia na czczo przy IF
18 stycznia 2018, 21:57 | |
Macie jaieś doświadczenia? Mam zamiasr trochę pobawić się właśnie w IF ale od jakiegoś czasu na treninngi chodzę na czczo. Da radę jakoś to pogodzić i zrobić dobry trening? |
18 stycznia 2018, 22:08 | |
W tym wypadku ten system powinien się świetnie sprawdzić. Wieczorne jedzenie zapewni paliwo na ranny trening i da energię na resztę dnia. Na początku może być dziwnie ale po jakimś tygodniu powinieneś się przyzwyczaić. |