Skosy a talia

 30 października 2017, 17:13

Czy trenowanie mięsni skośnych brzucha moze powodować porzeszenie talii? Ostatnio jak robiłem skręty tulowia z obciązaniem poszedł do mnie trener i mówi zebym nie robił tak bo powiekszy mi sie talia. Ale wiadomo jaką Ci trenerzy maja wiedze więc wole spytac Was ekspertów.

 30 października 2017, 17:41

Tym razem o dziwo trener miał racje, robienie mięsni skośnych brzucha z obciązaniem może poszerzyć Cie w talii więc ja osobiście bym odradzał. Jezeli juz musisz robic skosy to rób je bez obciązenia w ten sposób unikniesz tego i bedziesz nadal mógł sie cieszyć talią OSY.

 

Odpowiedz

Chcesz mieć własny awatar (obrazek) i pseudonim?
Utwórz konto i profil na forum BCAA.pl!
Po publikacji odpowiedź będzie zatwierdzana przez moderatora