Skosy a talia
30 października 2017, 17:13 | |
Czy trenowanie mięsni skośnych brzucha moze powodować porzeszenie talii? Ostatnio jak robiłem skręty tulowia z obciązaniem poszedł do mnie trener i mówi zebym nie robił tak bo powiekszy mi sie talia. Ale wiadomo jaką Ci trenerzy maja wiedze więc wole spytac Was ekspertów. |
30 października 2017, 17:41 | |
Tym razem o dziwo trener miał racje, robienie mięsni skośnych brzucha z obciązaniem może poszerzyć Cie w talii więc ja osobiście bym odradzał. Jezeli juz musisz robic skosy to rób je bez obciązenia w ten sposób unikniesz tego i bedziesz nadal mógł sie cieszyć talią OSY. |