Skuteczny produkt na noc

Co polecacie przy problemach ze snem? Jest jakiś ciekawy produkt lub jakiś zestaw, który możecie polecić aby pomógł trochę lepiej się wyspać i zregenerować? Jeżeli macie jakieś sprawdzone suple to wklejcie jakieś linki.

Jeżeli poszkujesz czegoś o kompleksowym składzie to naprawdę dobrze przedstawia się ten produkt: https://www.bcaa.pl/trec-nutrition/trec-sleep-er-225g.html proponuje jednak zwiększyć dawkę do 2 porcji przed snem. Wychodzi drogo ale składowo bardzo dobrze.

Jeżeli natomiast chcesz sobie samemu dobrac produkty to połącz coś takiego:
- 5-htp(tryptophan)
-melatonina (doraźnie)
-arginina
-zma
-fosfatydyloseryna

Taki stak spokojnie powinien dać sobie radę.

Bardzo fajnym a przy tym i sprawdzonym przeze mnie suplementem pod tym kątem  jest z amixa mellanox https://www.bcaa.pl/amix/mellanox-sleep-60kaps.html i z czystym sumieniem ci go polecam. Pomimo dość wysokiej ceny jest naprawdę skuteczny. Wycisza a zarazem uspokaja przed snem co sprawia, że szybciej zasypiasz i co najważniejsze wstajesz zrelaksowany i wyspany.