Smażenie na maśle
| 24 stycznia 2018, 15:24 | |
Od pewnego czasu mam problem z utrzymaniem tłuszczy w diecie. Uzywam oleju winogronowego który ma 92g tłusczu w 100ml. Zastanawiałem sie czy użycie masła które ma 39g tłuszczu na 100g nie będzie lepszym rozwiązaniem ? |
| 24 stycznia 2018, 15:42 | |
39g tłuszczu na 100g? To nie jest masło! to margaryna, która nie nadaje sie do spożycia a tym bardziej do smażenia. Masło zaczyna sie ok 80g tłuszczu na 100g więc albo kup prawdziwe masło albo zostan przy oleju. Ewentualnie mozesz przerzucic sie na pam a olejem polewac potrawy wtedy duzo łatwiej kontrolowac podaz tłuszczu w diecie i mysle ze spokojnie bedziesz trafiał w makro z tłuszczem. pozdrawiam |
