Miesiąc prezentów 🎁 Rabat -15% ❗    Kod: PREZENT15 

Śniadanie bialko tluszcz na masie

 9 lipca 2018, 14:43

Witam czy śniadanie białkowo-tłuszczowe podczas budowania masy będzie dobrym wyborem? uwielbiam jajecznica z rana i przyznam ze widziałbym na taki posilek na poczatku dnia. Czy jednak lepsza opcja będzie białko węgle tłuszcz?

 9 lipca 2018, 14:51

Oczywiście ze jest to świetne rozwiązanie, sam stosowałem bardzo długi okres czasu. Sniadanie b-t nie spowoduje u Ciebie porannego zamulenia, senności oraz wyczuli Twoje receptory na późniejsza podaż węglowodanów w ciągu dnia. Spowoduje szybsze obnizenie kortyzolu oraz sniadanie będzie pełne tłuszczy potrzebnych do poprawnej produkcji hormonów. Więc jak najbardziej polecam takie sniadanie czy to w okresie masy czy redukcji

 

Odpowiedz

Chcesz mieć własny awatar (obrazek) i pseudonim?
Utwórz konto i profil na forum BCAA.pl!
Po publikacji odpowiedź będzie zatwierdzana przez moderatora