Miesiąc prezentów 🎁 Rabat -15% ❗    Kod: PREZENT15 

Soja, wędliny -fakty

 27 kwietnia 2018, 14:19

Witam mam pytanie co do soi czy jest szkodliwa ? Czy ma złe działanie na nasz organizm ? Wędliny- czy sa dobrym żródłem białka ? prosze o wyjaśnienie , ponieważ w internecie jest bardzo mało informacji co do wędlin. Natomiast co do soi jest bardzo wiele informacji nie wiadomo które sa rzetelne

 27 kwietnia 2018, 14:26

Witaj, Soja którą dodają producenci nie jest zbyt dobrym wyborem, jednak np. izolat białka sojowego jak pokazują badania wcale nie jest aż taki zły - ma dość dobrą przyswajalność. Oczywiście, nadmiar soi nie służy za bardzo gdyż jest bogata w estrogen (hormon kobiecy), u mężczyzn oczywiście też występuje jednak w dużych dawkach nie jest on mile widziany. Co do wędlin to jak najbardziej jednak zawsze patrz na skład i staraj się wybierać takie które mają minimum 90% mięsa a nie jakieś zmielone kości pod nazwą wędlino podobną. Pozdrawiam

 

Odpowiedz

Chcesz mieć własny awatar (obrazek) i pseudonim?
Utwórz konto i profil na forum BCAA.pl!
Po publikacji odpowiedź będzie zatwierdzana przez moderatora