-10% rabatu na BioTech USA i Trec Nutrition!    10BIOTECH lub 10TREC   Do 24.09.2020r.

Spadek masy po chorobie

 20 stycznia 2018, 13:30

Znajomy miał przerwę około 3tyg od treningu z powodu choroby. Dosyć sporo spadła mu masa. Jest jakis sposób aby w miarę szybko to jakoś nadrobić i wrócić do kilogramów z przed choroby?

 20 stycznia 2018, 13:56

Niestety to normalne. Ale z reguły jest tak, że jeżeli wrócimy do starej diety i regularnych treningów to masa powinna wrócić do wcześniejszego stanu w podobnym okresie. Proponuję właśnie w ten sposób to ogarnąć. U mnie tak zazwyczaj właśnie było. Pamięć mięśniowa jednak robi tutaj dużą robotę.

 

Odpowiedz

Chcesz mieć własny awatar (obrazek) i pseudonim?
Utwórz konto i profil na forum BCAA.pl!
Po publikacji odpowiedź będzie zatwierdzana przez moderatora