Spalacz bez diety
| 30 czerwca 2018, 13:45 | |
Czy jest sens kupować spalacz, używać go nie stosując diety? Nie mam niestety warunków, żeby stosować dietę chociaż bym chciał ale nie mogę. Dlatego powtarzam, warto kupić spalacz i używać go bez diety? Mam codziennie treningi po 2h plus siłownia co jakiś czas |
| 30 czerwca 2018, 13:57 | |
Witam. Za redukcjię tkanki tłuszczowej w 70% odpowiedzialna jest dieta z ujemnym bilansem kalorycznym . Pozostałe 30% to trening. Nie ma czegoś takiego jak spalacz tłuszczu, nie ma magicznych środków na redukcji tkanki tłuszczowej. Popularne ‚spalacze tłuszczu’ zostały stworzone przez producentów z podziałem na: a) termogeniki (np guarana), powodują zjawiska określanego jako wzrost termogenezy b) produkty przyspieszające przemianę materii (np wyciąg z zielonej herbaty, CLA, l karnityna) mogą w niewielkim procencie pomóc w redukcji tkanki tłuszczowej. Podsumowując, stosowanie w/w środków bez zachowania diety z ujemnym bilansem kalorycznym to strata pieniędzy. |
