Suple dla fighterów

Jakie suple polecacie pod mma i inne sztuki walki głownie stójka. Wiadomo białeczko i witaminy to podstawa!

ale co jeszcze treningi moredercze wytrzymałosciowo i po długiej przerwie często brakuje paliwa pod sam koniec. Nie chce tez stracić wypracowanych na siłce mięsni no moze trochę je dorzeźbić. Co polecacie? Kuple z maty cos mówili o beta alaninie co to wogóle jest?

Kumpel trenuje mma i bierze high kick od iron hors'a mówi, że petarda i nie ma na niego mocnych:)siła,wytrzymałość i pobudzenie- podobno można kupić próbki tego więc możesz spróbować i się przekonać jak zadziała na ciebie.

Jak dla mnie najważniejsze suple w sportach walki:

-Odżywka białkowa
-Kreatyna
-Beta Alanina
-Witaminy
-Ewentualnie jakaś przedtreningówka jak Kumite od ActivLabu bądź High Kick od IHS'a.

Tyle spokojnie wystarczy,same podstawy ;).

High kick z iron hores'a oraz fist pro genlaba to dobry wybór jeśli chodzi o sztuki walki-pozwalają zachować skupienie na treningu , nie pompują co jest bardzo ważne w tych sportach, fajnie pobudzają i zwiększają wytrzymałość . Do tego dorzuć bcaa na regenerację i możesz udać się na trening!