-12% na zamówienia od 249zł KOD: PROMO12 w dniach 12.09-19.09

Suple dla rowerzysty

 17 października 2017, 15:17

Moj brat jest poczatkujacy w tej dziedzinie i ma 15lat. Co moze wziac na strat by zwiekszyc osiagi ? Narazie uzywa tylko carbo, batonow i zeli-czyli wszystko na bazie wglowodanow. Oczywiscie chce by te odzywki byly zdrowe i nie zszkodzily mu w zaden sposob.  Podpowiedzcie mi prosze.

 17 października 2017, 17:56

Ja dorzuciłbym mu aminokwasy bcaa (dla lepszej regeneracji) i na próbę wziął jakieś małe opakowanie beta-alaniny (w celu zwiększenia wydolności i wytrzymałości) do tego jakieś witaminy i minerały. Myślę, że na początek mu styknie:)

 

Odpowiedz

Chcesz mieć własny awatar (obrazek) i pseudonim?
Utwórz konto i profil na forum BCAA.pl!
Po publikacji odpowiedź będzie zatwierdzana przez moderatora