Suple podczas kontuzji

 30 marca 2018, 21:37

Niestety aktualnie jestem trochę wyłączony z treningów przez kontuzję barku. Mogę brac przez ten czas np. białko czy bcaa? Nie wpłynie to negatywnie na mój organizm?

 30 marca 2018, 22:11

Akurat białka czy bcaa proponuję nie odstawiać. Zwiększona ich podaż w tym okresie sprzyja regeneracji i szybszemu powrotowi do pełnej sprawności. Zmniejsz jedynie kaloryke i powinno byc ok.

 

Odpowiedz

Chcesz mieć własny awatar (obrazek) i pseudonim?
Utwórz konto i profil na forum BCAA.pl!
Po publikacji odpowiedź będzie zatwierdzana przez moderatora