Suplementacja na redukcji

 11 czerwca 2018, 12:16

Jakie suplementy brać na diecie redukcyjnej?

 11 czerwca 2018, 12:22

Witam, Wszystko zależy od wieku, stażu, etapu redukcji. Pamiętaj, że czy to masa czy redukcja wszystko zaczyna się w kuchni. PODSTAWA TO DIETA. Jednakże można się oczywiście wspomóc suplementacją. Z pewnością zadbaj o podstawy czyli witaminy, omega3, vit d3+k2mk7 Do tego możesz dorzucić BCAA, białko w celu załatania ewentualnych braków w diecie, kreatyna, beta alanina a na końcówkę redukcji możesz dorzucić spalacz. Ale tak jak napisałem wszystko zależy od czynników wyżej. Pozdrawiam

 

Odpowiedz

Chcesz mieć własny awatar (obrazek) i pseudonim?
Utwórz konto i profil na forum BCAA.pl!
Po publikacji odpowiedź będzie zatwierdzana przez moderatora