-15% na spalacze i kreatyny! 🏋️‍♂️    Kod: RZEZBA15   Do 7 marca!

Suplementacja zma i żelazem

 13 grudnia 2017, 13:27

Ktos mi powiedzial, ze przyjmowanie zma blokuje przyswajenie sie zelaza rowniez i z pozywienia to prawda? I czy w takim przypadku nie moge ich rownolegle przyjmowac jak to jest z tym naprawde?

 13 grudnia 2017, 14:20

Bardziej nie chodzi tu o samo zma tylko o cynk, który się w nim znajduje.  Ja również o tym słyszałem, że jeden hamuje wchłanianie się drugiego dlatego też radzę ci ich nie przyjmować w jednej porcji.  Żelazo przyjmuj rano po posiłku a zma przed snem i problem zostanie rozwiązany.

 

Odpowiedz

Chcesz mieć własny awatar (obrazek) i pseudonim?
Utwórz konto i profil na forum BCAA.pl!
Po publikacji odpowiedź będzie zatwierdzana przez moderatora