Suplementy na zmęczenie?

Ostatnio po treningach kumpel jest jakis padniety, chyba cos nie tak z jego regeneracja czy to juz czas na jakies suplementy?

Jak najbardziej można wspomóc się aminokwasami bcaa, które wpłyną na poprawę regeneracji ale również dorzuciłbym jeszcze jakiś dobry kompleks witamin czy też zma bo przyczyn przemęczenia może być wiele. Parę linków poniżej:

https://www.bcaa.pl/biotech-usa/100-bcaa-powder-400g.html

https://www.bcaa.pl/gen-lab/bcaa-4-pro-560g.html

https://www.bcaa.pl/olimp/vita-min-multiple-sport-60kaps-promocja.html

https://www.bcaa.pl/biotech-usa/daily-pack-30pak.html

https://www.bcaa.pl/olimp/chela-mzb-sport-formula-60kaps.html

https://www.bcaa.pl/activlab/zma-90kaps.html