-10% rabatu na BioTech USA i Trec Nutrition!    10BIOTECH lub 10TREC   Do 24.09.2020r.

Szerokość klatki

 23 stycznia 2018, 17:03

Witam na siłownie chodzę juz ponad 3 lata, wszystkio bardzo dobrze sie rozwija oprócz klatki. Problem polega na tym ze nie chce mi sie poszerzyć, nie moge znaleźć złotego źrodka na tą partię. Próbuje wszystkiego zmiany chwytu wąski, szeroki, hantle, sztanga i nic. Macie jakis pomysl jak temu zaradzic?

 23 stycznia 2018, 17:09

Moze to być spowodowane wadami postawy np:odstające łopatki lub zespół skrzyzowania górnego przez co Twoja klatka jest zamknięta, kolejna opcja moze byc problem wystepowania punktow spustowych które nalezało by rozbic piłeczką piankową do rolowania. Poprzez takie dysfunkcje Twoja klatka ma ograniczony zakres ruchu i traci potencjał do rozrostu wtedy więszkośc ćwiczen nie przyniesie rezultatu. Polecam tez wizyte u fizjoterapuety.

 

Odpowiedz

Chcesz mieć własny awatar (obrazek) i pseudonim?
Utwórz konto i profil na forum BCAA.pl!
Po publikacji odpowiedź będzie zatwierdzana przez moderatora