Szkoła a dieta

Co najlepiej przygotowywać dziecku do szkoly jako posiłek. Staram sie aby zawsze było zdrowo i świeżo ale ostatnio jakoś nie mam weny. Jakieś patetnty? Pomysły?

Dodam, że syn ma sporo zajęć poza lekcyjnych(piłka nożna 2xtydzien, koszykówka i czasem basen) a obiady w szkole to syf więc nie chodzi. Najlepiej coś co można wpakować w pojemnik i zjeść na zimno.

Możliwości jest na prawdę mnóstwo, zaczynając od posiłku na słodko typu : omlety z mąk bądź płatków z owocami, odżywka białkowa z waflami ryżowymi, płatki z odżywką białkową, a kończąc na posiłkach wytrawnych typu : ryż/kasze/makarony/wafle ryżowe z mięsem i warzywami, sałatki, omlety na słono.

Olbrzymie ilości przepisów znajdziesz w internecie, więc w moment można coś wymyślić.