DARMOWA DOSTAWA od 50zł KOD: DOSTAWA50 w dniach 09-16.07

Tatuaż a trening

 28 października 2017, 21:09

Wczoraj zrobiłem sobie tatuaż na bicepsie, próbowałem zasięgnąć rady tatuatora, jednak nie był w stanie mi odpowiedzieć.

Czy muszę robić przerwę od treningu siłowego, czy wystarczy, że nie będę trenował bicepsów ?

Jeśli jest to konieczność to jak długa musi być ta przerwa ?

 29 października 2017, 15:24

Sam mam kilka tatuaży i zazwyczaj tego samego dnia którego miałem robiony tatuaż nie trenowałęm, robię sobie 1 dzień przerwy między treningiem a tatuażem. 

 

Pamiętaj też, że jeśli trenujesz następnego dnia zadbaj o odpowiednie zabezpieczenie tatuażu żeby nie zrobił Ci się żaden stan zapalny bądź nie dostał Ci się brud to tatuażu.

 

Odpowiedz

Chcesz mieć własny awatar (obrazek) i pseudonim?
Utwórz konto i profil na forum BCAA.pl!
Po publikacji odpowiedź będzie zatwierdzana przez moderatora