BLACK FRIDAY do -75% rabatu!    SPRAWDŹ!  

Tkanka Tłuszczowa

 13 grudnia 2017, 10:43

Mam pytanko odnośnie tkanki tłuszczowej, w obecnych czasach moda na bycie fit i cały rok w formie jest ogromna tylko jak to ma sie do naszego zdrowia. Na portalach społecznosciowych ciągle widac "dociętych" facetów jak i kobiety i stad moje pytanie jaka jest bezpieczna granica dla zdrowia jesli chodzi o poziom tkanki tłuszczowej zarówno u męzczyzn jak i u kobiet?

 13 grudnia 2017, 11:20

Zgadzam sie z Tobą w 100% i sam już nie wiem czy cała ta moda bycia fit zmierza w dobrym kierunku, całe te social media to coraz większa zakłamanie i mydlenie oczu ludziom. Ale co do Twojego pytania odnośnie tkankti tłuszczowej zakłada sie ok 5-6% to dolna granica bezpiecznego poziomu bf u męzczyzn. Dużo bardziej skomplikowana sprawa i niebezpieczna dla zdrowia jest dolna granica u kobiet, która wynosi ok 12-14% zejście poniżej tej tkanki wiąze sie z brakiem miesiączki, problemy emocjonalne, stany depresyjne, zaburzeniami hormonalnymi co moze prowadzic do bezplodnośći. Więc nie wszystko jest takie kolorowe jak to jest przedstawione na Instagramie....

 

Odpowiedz

Chcesz mieć własny awatar (obrazek) i pseudonim?
Utwórz konto i profil na forum BCAA.pl!
Po publikacji odpowiedź będzie zatwierdzana przez moderatora