Tłuszcz na dole brzucha

Witam, jestem na redukcji, na górze brzucha już jakieś mięśnie zaczeły się pokazywać ale nie moge wogóle spalić tłuszczu z jego dolnej częsci, w pasie cały czas mam tyle samo co robic ?

Tłuszcz w dolnej części brzucha jest bardzo oporną częścią ciała. W tym miejscu tłuszcz schodzi najwolniej. Bądź konsekwentny w swoich działaniach. Regularnie stosuj dietę z ujemnym bilansem kalorycznym, oprzyj ją o mądrze skomponowany plan treningowy, a efekty pojawią się na pewno.