Rabat -15% na odżywki!    Kod: 15MNIEJ  

Tłuszcze z masła

 26 marca 2018, 12:54

Witam mam do Pana pytanie dotyczące tłuszczy z masła więc do rzeczy w internecie jest mnóstwo artykułów dotyczących tego tematu jedne mówią że masło nie jest zdrowe inne wręcz odwrotnie. Pan ma olbrzymie doświadczenie i wiedze w zakresie odczywiania więc postanowiłem zapytać jakie jest Pańskie zdanie na ten temat. Dodam że jestem ektomorfikiem aktualnie kończe reverse diet i chciałbym zbudować solidną mase. Z góry dziękuję za odpowiedź i pozdrawiam

 26 marca 2018, 13:58

Sztuką jest znaleźć prawdziwe masło spośród wielu produktów tego typu, występujących na półkach sklepowych, które są niczym innym jak produktami masło podobnymi. To właśnie one są naszpikowane tłuszczami trans, które są dla nas szkodliwe. Prawdziwe masło (min. 82%) zawiera tłuszcze nasycone w swoim składzie, ale to nie znaczy, że są one także niebezpieczne, są niezbędne ale w odpowiedniej ilości. Ludzki organizm potrzebuje również i ich do odpowiedniego funkcjonowania. Masło to także bogactwo witamin D i A. Warto zatem pozwolić sobie na nie od czasu do czasu, jednak nie w połączeniu z pieczywem.

 

Odpowiedz

Chcesz mieć własny awatar (obrazek) i pseudonim?
Utwórz konto i profil na forum BCAA.pl!
Po publikacji odpowiedź będzie zatwierdzana przez moderatora